Osteochondróza bederní páteře, jejíž příznaky a léčba jsou popsány na této stránce, je jedním z nejčastějších typů tohoto onemocnění. To lze snadno vysvětlit skutečností, že právě na tuto část páteře spadá nejvíce zátěží, respektive kostní a chrupavkové struktury jsou náchylnější k opotřebení. Je důležité si včas všimnout projevů této nemoci, abyste se z ní mohli úspěšně zotavit.
Charakteristika nemoci
Osteochondróza tohoto oddělení je charakterizována skutečností, že patologický proces způsobuje dystrofické a degenerativní změny ve struktuře meziobratlových plotének. Výsledkem je, že onemocnění vyvolává výskyt kýly a svírání, které je doprovázeno silnou bolestí a může dokonce vést k invaliditě člověka. Někdy se stává, že osteochondróza v lumbosakrální páteři je polysegmentální. To znamená, že je ovlivněna více než jedna část páteře, nejen jedna. Toto onemocnění je zjištěno u téměř 80% lidí, kteří si stěžují neurologovi na bolesti zad. Většina pacientů má zpravidla více než 35 let. Nemoc však „stárne", což souvisí s nesprávným způsobem života mladší generace. Mnoho lidí tráví spoustu času sezením u svých počítačů.
Příčiny osteochondrózy
Může být nutné se dozvědět více o příznacích a léčbě osteochondrózy bederní páteře z mnoha důvodů. Velké množství faktorů může takovou nemoc vyvolat. Stojí za to vědět o tom, co způsobuje onemocnění a co dělat, aby se neprojevilo jeho projevům.
Zakřivení polohy
Pokud máte špatné držení těla, může to vést k velkému počtu onemocnění. Mezi ně patří nejen skolióza nebo kyfóza, ale také osteochondróza, protože v tomto případě bude zatížení páteře nerovnoměrné. Z tohoto důvodu bude dolní část zad, která nese velké množství břemen, nejzranitelnější.
Těžká fyzická práce nebo nedostatek pravidelného cvičení
Důležitou složkou zdraví páteře a celého pohybového aparátu jako celku je dodržování správného režimu práce a odpočinku. Lumbální osteochondróza je náchylná jak k lidem, kteří musí nést velké množství závaží a neustále fyzicky pracovat, tak k lidem, kteří kvůli práci sedí u stolu ve stejné poloze. Abyste nebyli přemoženi osteochondrózou lumbosakrální páteře, musíte si po tvrdé práci dát odpočinek a více se pohybovat, pokud sedíte v kanceláři po dlouhou dobu. V tomto případě by bylo dobrou volbou plavání, ranní jogging a pouhá procházka na čerstvém vzduchu.
Slabé svaly zad z nedostatku pohybu
Úplná absence stresu na dolní části zad vede ke slabosti svalového korzetu. Svaly atrofují, v důsledku čehož se i lehká zátěž přenáší na kosti a chrupavčité struktury. Tento jev vytváří živnou půdu pro rozvoj osteochondrózy.
Podchlazení v bederní oblasti
Jakákoli hypotermie může oslabit ochranné funkce našeho těla, v důsledku čehož začínají různé zánětlivé procesy. Mohou ovlivnit svaly i chrupavky, jako je tomu u osteochondrózy. Je nutné dbát na správnou izolaci dolní části zad a dalších částí těla, pokud je práce spojena s chladem nebo dokonce s jednoduchými procházkami v zimě.
Příznaky nemoci
Symptomy bederní osteochondrózy se objevují postupně, v počátečních fázích se člověk prakticky neobtěžuje, a pokud se tak stane, je to nevýznamné, a proto je zmeškán okamžik, kdy lze nemoc velmi snadno vyléčit. Jak nemoc postupuje, její příznaky narůstají a způsobují člověku stále větší nepohodlí.
Pocit slabosti v dolní polovině těla a v nohou
Takový příznak osteochondrózy bederní páteře může být způsoben skutečností, že příčinou je nedostatek fyzické aktivity. Důvodem může být navíc to, že začal zánět nervových zakončení, které jsou odpovědné za normální fungování končetin.
Zhoršení šlachových reflexů dolních končetin
Tento jev lze zjistit u neurologa, pokud máte osteochondrózu s radikulárním syndromem. Tento jev je také spojen se zachycením nervové tkáně a nedostatkem úplné odezvy končetin, která bude přenášena do mozku.
Brnění, které lze cítit od dolní části zad k noze
Výskyt parestézií je častým příznakem osteochondrózy bederní páteře. Kromě brnění může dojít k necitlivosti v oblastech kůže, pocitu, že se po ní plazí „husí kůže", a takové příznaky mohou přetrvávat po dlouhou dobu a způsobit značné nepohodlí.
Zakřivení páteře
Protože osteochondróza je degenerativní-dystrofický proces, je doprovázena zakřivením páteře. Vzdálenost mezi obratli je snížena, dochází k abnormální mobilitě, což dále vede k narušení nervové tkáně a vzhledu herniálních výčnělků.
Léčba osteochondrózy
Pokud jste zjistili své příznaky a potřebujete léčbu lumbosakrální osteochondrózy, měli byste pochopit její principy a vlastnosti. Léčba osteochondrózy je zaměřena na:
- snížení úrovně bolesti a její další eliminace;
- zmírnění svalového napětí;
- normalizace přívodu krve do tkání a eliminace nesprávného metabolismu;
- odstranění zánětu;
- návrat pohyblivosti páteře a končetin;
- normalizace fungování orgánů.
Léčba by měla být komplexní, takže zahrnuje farmakoterapii, fyzioterapii, masáže a v některých případech může být nutný chirurgický zákrok. Optimální metody léčby pro diagnostiku osteochondrózy bederní páteře stanoví lékař.
Léky
Užívání léků je navrženo tak, aby zastavilo zánět a také odstranilo bolest, která člověka často přivádí do postele nebo ho neustále doprovází. Obvykle jsou předepsány nesteroidní léky, ale typ a dávkování budou záviset na stadiu onemocnění. Při léčbě bederní osteochondrózy je užitečné použití chondroprotektorů, které obsahují látky zaměřené na zlepšení kvality tkáně chrupavky mezi obratli a její obnovu. K odstranění svalového napětí, které vyvolává bolest, se používají svalové relaxanci. Nebude nadbytečné užívat vitamíny B.
Fyzioterapeutické postupy
Pokud se zajímáte, jak léčit osteochondrózu bederní páteře, měli byste vědět, že v komplexu je často předepsána fyzioterapie. Tohle by mohlo být:
- fonoforéza;
- magnetoterapie;
- laserová terapie;
- vystavení proudům;
- atd.
Tyto vlivy mohou významně zvýšit úroveň účinnosti léčivých přípravků.
Terapeutická masáž a manuální terapie
Léčba osteochondrózy v lumbosakrální páteři je často doprovázena masážemi. Zkušení odborníci vědí, jak působit na bederní oblast, aby odstranili bolest, zmírnili otoky, zlepšili průtok krve a zmírnili stav pacienta. Jednou z výhod masáží je, že je mohou dělat i vaši blízcí, a proto nebudete muset navštívit maséra.
Chirurgická operace
Chirurgický zákrok je předepsán, když nemoc již přešla do 3. stupně. Operace může spočívat v eliminaci nervových zakončení, která vede k bolesti zad a končetin, nebo v přímém ovlivnění herniálních výčnělků elektrickým proudem, aby se zmenšila jejich velikost. Způsob léčby zvolí váš ošetřující lékař v závislosti na projevech onemocnění a vlastnostech vašeho případu.
Preventivní opatření
Abychom nemysleli na to, co dělat s osteochondrózou lumbosakrální oblasti, je nejlepší zabránit jejímu vzhledu. Nepřevařujte, nezanedbávejte cvičení a také si dejte čas na odpočinek, pokud máte dostatek stresu. Nejlepším řešením by bylo zvolit židli s anatomickým opěradlem, pokud potřebujete hodně sedět. Nejlepší je spát na tvrdé ortopedické matraci se stejným polštářem. Vyberte si pohodlnou vycházkovou obuv, zejména pokud trávíte hodně času na nohou.